J'ai acheté il y a quelques mois le livre de Maoshing Ni "100 secrets pour vivre jusqu'à 100 ans et plus". J'y ai glané quelques idées sympas, quelques rappels à l'ordre, quelques principes qui me parlent.
Nous avons terminé nos vacances en beauté chez Olivier et Véro et j'ai découvert avec amusement ce même livre sur une de leurs tables. On en a discuté, comme on peut le faire d'un livre qu'on se découvre en commun, et elle m'a souligné ce que elle trouvait pertinent, intéressant, interpellant.
Du coup, j'ai offert ce livre à Guy pour ses 52 ans.
Et bien, c'est vraiment très amusant de relever ce que chacun de nous pointe en particulier dans ce bouquin et c'est bien révélateur de nos personnalités individuelles:
- J'ai tout de suite relevé des conseils que je connais bien mais n'applique pas vraiment:
- Mangez comme un roi pendant la journée, comme un pauvre le soir
- Plein d'ardeur avec du gingembre
- La pomme excellente pour le coeur
- Les fleurs contre le stress
- D'autres que je ne connaissais pas mais qui m'intéressent:
Les patates douces et les ignames constituent une source importante de DHEA
- Comment garder ses cheveux longtemps
- Imitez la tortue
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- Véro a, elle, pointé d'autres recommandations telles que:
- Traquez les dangereux additifs alimentaires
- Mangez naturel
- Mangez des noix
- Haro sur le plastique (elle s'est d'ailleurs empressée d'acheter une nouvelle bouilloire électrique en métal)
- Quant à Guy, il s'est contenté de lire la couverture et s'est empressé de faire remarquer à sa femme que, pour vivre vieux, il lui fallait:
- améliorer sa circulation avec du poivre
- marcher pour vivre en forme
- mais surtout, surtout, nettoyer ses artères en faisant l'amour !
A chacun sa formule....
Venant il y a moins d'un mois de franchir le cap du demi siècle, voilà un livre qui devrait m'intéresser.
La réponse plus tard quand au(x) secret(s) préféré(s)... mais le dernier de Guy me plaît d'ores et déjà bien :-)
Rédigé par : @nn@ | 13 août 2008 à 09:40